jakie polecacie

Fbw ? Mógłbyś wytłumaczyć co to jest, zielony w tym wszystkim jestem. Zależy mi na przytyciu jak i na siłowni, ponieważ chce tyć i rosnąć w siłe. Nie wiem jak z dietą, polecacie układać czy jeść co popadnie w rękę ? Jeżeli musiałbym mieć dietę jakie produkty musiał bym sporzywać i w jakich ilościach.

Jakie bialko polecacie ? takie do 50 zl ?

[...] miał diete, ale i tak to mi nie wystarczy chce jak najszybciej przybrac ok.10kg czy taki zestaw będzie dobry: PVL Mutant Mass 6800g OLIMP - HMB 30 MEGA CAPS x2 Olimp Carbo 3000g UNIVERSAL DAILY FORMULA - WITAMINY NA MIESIAC będzie dobre czy może polecacie jakieś inne firmy? Proszę o odpowiedzi typu: dobre, złe ( uzasadnienie ) ewt. jakie inne?

[...] myslaca wiec wie cos o przedtreningowkach i odpowiadam na zadane pytanie. No i Antos089, tak na marginesie, nie wiem czym sie zajmujesz, nie wiem jaki masz schemat dnia, jakie cele, piorytety, ale musisz wziac pod uwage, ze nie kazdy ma takie jak Ty. Wnioskuje, ze silowania jest dla Ciebie bardzo wazna i planujesz pod nia inne zajecia. Nie [...]

Dzięki za odpowiedzi. Jakie jeszcze odżywki polecacie do 150 złotych.

Po1. podalem wage i wzrost po2. Warzywa moge wrzucic, ale nie wszedzie. Jakie warzywa polecacie? Bo nie przepadam za np. pomidorami... po3. Przedtreningowy jak ide biegac np. o 7 rano? Nierealne... Wstaje i pierwszy moj posilek nie moze byc taki ciezki ;[

Bialko po przebudzeniu nie potrzebne-od zatrzymania katabolizmu ma sniadanie. 1. Czy, razem z tą przerwą od brzucha, zrobić przerwę od białka ? Żeby na chwilę dać odpocząć wątrobie itd ? Jak chcesz zrobic przerwe, to zrob. 2. Jakie dawkowanie polecacie ? Waże 62,5 przy wzrosćie 173. Skoro masz diete, to chyba wiesz ile bialka potrzebujesz? 3. I [...]

musze sie zastanowic ale wstepnie: Animal Pak Animal Flex Białeczko Glutamina Carbo Shaker reszta na handel jaki białko i jakie Carbo pod SW polecacie, Gluta z Animala dobra?

Na prawdę ,aż 5 miechów O_O !!!??? Na rehabilitację chodzę , postanowiłem nosić w domu w wolnym czasie 2kg ciężarki . Babskie już jakoś idą , ciężko ,ale daje rade ^^. Dzięki wszyscy za odpowiedzi jednak mam jeszcze jedno pytanie przez tą rękę jakoś od 2 miechów nie biegałem tak na prawdę tylko sporadycznie . Jakie ćwiczenia polecacie ,żeby szybko [...]

Wiec tak do dyspozycji: - meta polska jelfa 100 tabsow - clomid 24 tabletki - essentiale forte - ide jutro kupić, w aptece bez recepty tak ? - kreatyna -mono jak i jablczan jest, co lepsze? Jakie witaminy polecacie? I jak z dawkowaniem wszystkiego?! Zmieniony przez - zajac92 w dniu 2010-06-06 23:10:05

A jakie dobre masło min 82% tłuszczu polecacie ? Z jakiej firmy?

Po co brzuszki pompki, pływanie - siłownie mam od tego, a co do strachliwego, może i jestem przewrażliwiony pkt zdrowia, ale można powiedzieć mam do tego powody Na poważnie, jakie sporty polecacie jeszcze? Ktoś pisał, że Shotokan jest dla mnie, bo nie ma uderzeń kontaktowych. Rower, bieganie - to też mam wsumie zapewnione na wiosne/wakacje. [...]

Ehh teraz bylem na silce i macie racje. Tluszczyku jest i to sporo :/ Chyba to najpierw zrzuce a potem na spokojnie bede sie "budowac". Wiadomo oprocz diety to jakie suple mi polecacie na redukcje tej tkanki tluszczowej? Tak do 200 zeta Eh ale ta rzeczywistosc jest szara :( :P

dzięki za wszystkie propozycje :) każdą rozpatrzę na pewno, a co do witaminek to jakie dokładnie polecacie niedrogie i dobre :) nie chcę nazwy firm tylko dokładną nazwę pozdrawiam

Ja nie neguję tego,że suple bez diety nic nie dadzą :) Dlatego pytałem jakie suple do jakiej diety polecacie...

ka1n napisał mi żebym bral 4g białka na każdy kg masy ciała. Aktualnie waże 78kg.Ile musiałbym kupić sobie białka żeby starczylo mi go przy takim dawkowaniu na 4-rotygodniowy cykl.I jakie białko polecacie.Oczywiście jak najtańsze i jak najlepszeMi przychodzi na myśl tylko Ovopol

dzięki jak ma wyglądać odblok po takim cyklu? jakie osłonki stosować ? 3 rzecz może dopadnę propa z jelfy ale nie jestem pewny czy mi się uda..,wiec jakiego polecacie z underów ? wino mogę przywalić oral proszę jeszcze o inne wypowiedzi użytkowników Zmieniony przez - suple91 w dniu 2011-05-03 10:09:21

Podbijam proszę o opinię po naniesionych poprawkach plus jakie białko i kreatyne, stak kreatynowy polecacie. Czym to się różni tak właściwie- stak a kreatyna CM3? Zmieniony przez - Misiek_masownik w dniu 2012-01-09 21:08:17

a jakiego propa polecacie ? i jakie winko ? Nolvy do cyklu nie kupowac ? Zmieniony przez - Savorin w dniu 2009-04-28 22:05:35

Ok, dzięki za info.Tak jak podejrzewałem, więc raczej poszukam czegoś innego. Jakie hydrolizowane aminki polecacie? Zmieniony przez - ibiza w dniu 2013-04-27 13:22:54